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お酒を飲みながら8回のトレーニングで過去最高の体GET!!

2016年07月16日

 

 

んにちは!

ビースト村山です。

 

今回はった8回のトレーニング

で目標達成したM・Iさんをご紹介します。

 

M・Iさん

年齢:52歳

身長:170cm

体重:76.55kg

体脂肪率:21.9%

 

自ら既にダイエットをしていましたが

停滞してしまい落ちなくなってしまった事と

しっかりと筋力を付けたいという希望の元

いらっしゃいました。

 

仕事柄どうしてもお酒が多い中での

チャレンジですので、週2~3回

はお酒を飲む機会がありました。

 

その結果、、、

たった8回トレーニング

体重:-4.7kg

体脂肪率:-4.2%

 

見事ダイエット&ボディメイク

に成功しました!

imaizumi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋量は落とさず脂肪で落とす

のが今回成功の鍵となりました(^^)

 

しかしまだまだ良い体を作れますね!

 

ご卒業となりましたが今後もボディメイク

頑張って下さいね!

 

ビースト村山

 

 

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