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腕を太くしたい場合、力こぶと二の腕どちらから鍛えると効果的か?-Thickening the arm training-

2017年12月13日

 

んにちは!                       
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

 

今回は、

腕を太くしたい場合、力こぶと二の腕どちらから鍛えると効果的か?-Thickening the arm training-

 

事務スタッフです!

 

腕を太くしたい!と日々トレーニングを頑張っている方いらっしゃいますよね 

なかなか思うように太くならない

どんなトレーニングをするれば太くなるのか

考えながらトレーニングをされている方へ

 

ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)

 

 

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俳優の武田真治さんもオススメのプロテイン

 

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で混合された最高級プロテインなのです。

 

●栄養成分表示【1食分25gあたり】

エネルギー:93kcal、たんぱく質:21g、脂質:0.3g

炭水化物:1.5g、食塩相当量:0.05g

 

まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量

そして高タンパク質です!

 

味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま!

低脂肪乳や豆乳で割るともはやスイーツの味わい。。。

 

価格は12960円!!

 

こちらでご購入頂けます。

ご購入希望者は今すぐこちら

からお問い合わせ下さい。

http://beast-m.com/contact

 

今後は筋肉の付いたカッコイイ体を作る
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こちらのメルマガを登録し、正しいノウハウを

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ボディメイク&ダイエットカウンセリング

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渋谷・表参道駅より徒歩10分!

青山:神宮前・外苑前駅より徒歩5分!

ボディメイク&ダイエットスタジオ

 

パーソナルトレーニングで結果を出すなら

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「Revon24」ホームページはこちら。

 

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ビースト村山直接指導はRevon24だけ!

24時間対応が可能です!

忙しい方も是非お越し下さい。

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株式会社ビースト
http://beast-m.com/
住所:東京都渋谷区神宮前2丁目5-4
SEIZAN外苑202
TEL:03-6804-5462
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トレーニング初心者必見!トレーニングを行う際、適した順番はあるのか?-training The order in which suitable-

2017年12月09日

 

んにちは!                      
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

 

今回は、

トレーニング初心者必見!トレーニングを行う際、適した順番はあるのか?

-training The order in which suitable-

 

事務スタッフです!

 

これから、トレーニングを本格的に始めてみようかな

思っていている方 

 

何から始めたらいいのか

どういう順番で行っていけば良いのか

知りたいと思いませんか? 

 

初心者の方必見です!!

ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)

 

 

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ダイエット中のウォーキングで使うオススメのシューズとは? -Recommended Shoes For Walking-

2017年12月05日

 

んにちは!                    
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

 

今回は、

ダイエット中のウォーキングで使うオススメのシューズとは?

-Recommended Shoes For Walking-

 

事務スタッフです!

 

皆さんはどんなシューズを履いて

ウォーキングしていますか? 

 

何か新しいことを始める時

新しい物を準備して気持ちを作っていく人も多いのではないでしょうか 

また、毎日継続していくためにも

体に負担がかからない物を選ぶのも大事なことですよね!

 

これから新しいシューズを買おうかなと思っている方は

ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)

 

 

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ダイエット中に効果的な有酸素運動とは?-It is effective aerobic exercise-

2017年12月01日

 

んにちは!                  
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

 

今回は、

ダイエット中に効果的な有酸素運動とは?-It is effective aerobic exercise-

 

事務スタッフです!

 

ダイエットには有酸素運動がいいって聞きますよね 

有酸素運動と言っても

いろいろな方法があると思いますが

どの方法がいいのでしょうか 

 

ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)

 

 

 

 

 

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チートデイの時に効果的な食べ物の種類とは?-Cheat day food-

2017年11月27日

 

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ビースト村山です。

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今回は、

チートデイの時に効果的な食べ物の種類とは?-Cheat day food-

 

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前回のビデオで、ダイエットの時の停滞期にチートデイをもうけると

その後また体重が落ち始めることがわかりました 

でも、チートデイに何を食べればいいのでしょうか 

 

今まで、一番避けていた食べ物を食べてもいいの?

と思う方もいらっしゃると思います 

 

今回は、ビースト村山先生の

チートデイを参考にビデオを見てみて下さい(^ ^)

 

 

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ダイエット中に必ず訪れる停滞期を抜け出す方法とは?-Way out For Plateau-

2017年11月23日

 

んにちは!                
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

 

今回は、

ダイエット中に必ず訪れる停滞期を抜け出す方法とは?-Way out For Plateau-

 

事務スタッフです!

 

ダイエットが順調に進んでいても

ある時期になると、突然体重の落ちが悪くなることがありますよね 

今までと同じことしているのに、なんで??? どして落ちないの?

と悩まれる方も多いと思います 

 

そこで、今回はダイエット中の停滞期について

ビースト先生からお話を聞いてみました

 

ぜひこのビデオを参考にしてみて下さい(^ ^)

 

 

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渋谷区にあるRevon 24で、あなたも目指せるメリハリボディ

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渋谷区にあるRevon 24では、単純に食事量を減らすという極端でリバウンドのリスクも高いダイエットはお勧め致しません。あくまでも、豊富な経験を積んだ専属トレーナーによる食事バランス見直しのためのアドバイスをさせて頂きます。また日頃、運動する習慣のない方であっても無理なく初めて頂けるプログラムを組んでおりますので安心して私たちにお任せ下さい。