オンライントレーニング

Beast Boot Campではオンラインのトレーニングプログラムを受けることができます。 そしてこのトレーニングを受講する事により、これらの効果を得る事ができます。

【得られる効果】

• 筋力アップ・筋肉量アップ
• 基礎代謝量アップ・体力アップ
• 心配機能アップ・バランスアップ
• 血流改善・ダイエット効果
• シェイプアップ

【デメリット】

• 筋肉痛になるかも、、、（成長です。）

【必要な環境】

• zoom(アプリ可)
• ネットに繋がるスマホやPC 、タブレット

【全体の流れ】

30分を目安に行います。
トレーニングの流れとしては
準備体操
準備運動
筋トレ
瞑想となります。
一生懸命に楽しく！をモットーに臨んでください。

【事前に用意する物】

• 畳一畳のスペース
• ヨガマットやタオル
• 500ml以上の飲み物
• バランスボール
• ２Lのペットボトル２個

【日程】

日曜日の１１：３０より月４回（変更有り）
詳しくはFacebookにてご確認下さい。
https://www.facebook.com/Revon24

【費用】参加費 （一人ではなく一家庭）

• 一回2000円
  4回参加8000円→7000円

【支払い方法】

• 銀行振込
  振込先は申込者に個別に送ります。振込先
  城南信用金庫
  青山支店
  普420815
  株式会社JBE（カブシキガイシャジェイビーイー）

【参加問合せはこちら】

revon@beast-m.com

【キャンセルポリシー】

当日キャンセルは返金対象外です。
同月内の消化になります。
　
※トレーナーの体調で日時変更になる可能性があります。
　ご了承お願い致します。