こんにちは！                              
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今回は、

上腕二頭筋（力こぶ）の３種目めに現在行っているトレーニング

ー【ビースト村山】筋トレ実践編ーbiceps workout

事務スタッフです！

今回は、上腕二頭筋のトレーニング実践編です　

大きくて絞れている上腕二頭筋って

やっぱり格好いいですよね（≧∇≦）

上腕二頭筋を大きくしたい方

トレーニング方法を知りたい方必見です！

このビデオを見てぜひ参考にしてみてください(^ ^)　

初めて動画をご覧になった方☆

今回は３種目めを見て頂いていますが

以前に１種目め、２種目めも実践しています

興味を持って頂けた方は

是非、合わせてご覧になってみてください！！

速報！ついに最高級プロテイン

が発売されました！

【ゴールデンダスト】は最高級ホエイと

カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率

で混合された最高級プロテインなのです。

●栄養成分表示【1食分25ｇあたり】

エネルギー：93kcal、たんぱく質：21ｇ、脂質：0.3ｇ

炭水化物：1.5ｇ、食塩相当量：0.05ｇ

まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量

そして高タンパク質です！

味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま！

低脂肪乳や豆乳で割るともはやスイーツの味わい。。。

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