こんにちは！
ビースト村山です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/
今回は、
ダイエット中に効果的な有酸素運動とは？－It is effective aerobic exercise－
事務スタッフです！
ダイエットには有酸素運動がいいって聞きますよね
有酸素運動と言っても
いろいろな方法があると思いますが
どの方法がいいのでしょうか
ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)
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が発売されました！
俳優の武田真治さんもオススメのプロテイン
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カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率
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炭水化物：1.5ｇ、食塩相当量：0.05ｇ
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