こんにちは!
渋谷区外苑前でボディメイク&ダイエット専門でパーソナルトレーニング
を始動させて頂いているビースト村山です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/
今回のテーマは、
皮を余らせずダイエットをする方法
今回も、ご質問頂いた内容にお答えしたいと思います。
というご質問です!
実はこの悩みも良く質問をされます!
改善の為に以下の事を行って下さい。
・筋トレと食事制限を行いながらゆっくり体重を落とす。
・過度な食事制限でなく運動量を増やす。
・体重を落としてから落とした期間と同じくらい体重を維持する。
私も昔太っていたので皮が気になりましたが今は気になりません^ ^)
ボディメイクは自分に合ったボディメイクの正しい方法と、ダイエットの正しい方法を行う事が重要です。
私のところには日々ボディメイクやダイエットでお悩みの方がいらっしゃいます。
ボディメイクやダイエットにお悩みの方は
カウンセリングは無料で行っています。
もし、トレーニングで
悩んでいるのであればそのままにせず、
少し勇気を出して相談にいらしてみてください。
速報!ついに最高級プロテイン
が発売されました!
筋肉体操で有名な俳優の武田真治さん、朝ドラや大河で活躍している大野拓朗さん、
バラエティ番組で活躍している芸人の次長課長河本準一さんにもご愛用頂いています!
【ゴールデンダスト】は最高級ホエイと
カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率
で混合された最高級プロテインなのです。
●栄養成分表示【1食分25gあたり】
エネルギー:93kcal、たんぱく質:21g、脂質:0.3g
炭水化物:1.5g、食塩相当量:0.05g
まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量
そして高タンパク質です!
味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま!
低脂肪乳や豆乳で割るともはやスイーツの味わい。。。
価格は12960円!!
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