こんにちは！
ビースト村山です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/
今回は、
ベンチプレスで100kgを1回挙げる為のトレーニングセットの組み方とは？
－ビースト村山筋トレ実践編－Listed 100kg in the bench press
事務スタッフです！
今回は、ベンチプレスの筋トレ方法の実践編です
100kg⁉ 私には想像もつかない重さです
体を大きくするために
高重量でトレーニングされている方は
それぞれにトレーニング方法やトレーニングセットの組み方があるのでしょう
今回は、ビースト村山式のトレーニングセットの組み方をお伝えします！！
ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)
速報！ついに最高級プロテイン
が発売されました！
俳優の武田真治さんもオススメのプロテイン
【ゴールデンダスト】は最高級ホエイと
カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率
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炭水化物：1.5ｇ、食塩相当量：0.05ｇ
まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量
そして高タンパク質です！
味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま！
低脂肪乳や豆乳で割るともはやスイーツの味わい。。。
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