こんにちは！
ビースト村山です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/
今回は、
ビースト村山がトレーニング中に糖質を摂らない理由とは？
－The reason for Murayama does not take the sugar－
事務スタッフです！
トレーニングの時のエネルギー補給は大事！
なるべく体力温存のためにも
糖質は摂取しておいたほうが良いのではないかと思っていました
個人差はあると思いますが
ビースト村山先生が
トレーニング中に糖質を摂取していないのはなぜ？
ぜひこのビデオを参考にしてみてください(^ ^)
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