こんにちは！
ビースト村山です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/
今回は、
トレーニング（筋トレ）の時に一番効率の良い呼吸法とは！－Breathing technique－
https://youtu.be/1Mxu8g-abl0
事務スタッフです！
筋トレの時の呼吸法
あまり考えることが少ないテーマかもしれません
しかし、実は大事なこと！
効果的にトレーニングしていくために
ぜひこのビデオを参考にしてみて下さい(^ ^)
速報！ついに最高級プロテイン
が発売されました！
俳優の武田真治さんもオススメのプロテイン
【ゴールデンダスト】は最高級ホエイと
カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率
で混合された最高級プロテインなのです。
●栄養成分表示【1食分25ｇあたり】
エネルギー：93kcal、たんぱく質：21ｇ、脂質：0.3ｇ
炭水化物：1.5ｇ、食塩相当量：0.05ｇ
まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量
そして高タンパク質です！
味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま！
低脂肪乳や豆乳で割るともはやスイーツの味わい。。。
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