トレーニング(筋トレ)の時に一番効率の良い呼吸法とは!-Breathing technique-

んにちは!       
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今回は、

トレーニング(筋トレ)の時に一番効率の良い呼吸法とは!-Breathing technique-

事務スタッフです!

筋トレの時の呼吸法 

あまり考えることが少ないテーマかもしれません 

しかし、実は大事なこと!

効果的にトレーニングしていくために

ぜひこのビデオを参考にしてみて下さい(^ ^)

速報!ついに最高級プロテイン

が発売されました!

IMG_6663

俳優の武田真治さんもオススメのプロテイン

【ゴールデンダスト】は最高級ホエイと

カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率

で混合された最高級プロテインなのです。

●栄養成分表示【1食分25gあたり】

エネルギー:93kcal、たんぱく質:21g、脂質:0.3g

炭水化物:1.5g、食塩相当量:0.05g

まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量

そして高タンパク質です!

味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま!

低脂肪乳や豆乳で割るともはやスイーツの味わい。。。

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