こんにちは！
ビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

今回は、

ダンベルプルオーバーで大胸筋の上部を強化！

ベンチプレス＋αのトレーニングで最高の効果を発揮させます。

〜筋トレ実践編ーDumbbell pullover～

難しい時は無理に行わず、片方ずつ行っていきましょう。

正しいトレーニング方法を身に付けて下さいね。

みなさんも一緒に頑張っていきましょう！

速報！ついに最高級プロテイン

が発売されました！

俳優の武田真治さんもオススメのプロテイン

【ゴールデンダスト】は最高級ホエイと

カゼイン、グルタミンを最も有効な黄金比率

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●栄養成分表示【1食分25ｇあたり】

エネルギー：93kcal、たんぱく質：21ｇ、脂質：0.3ｇ

炭水化物：1.5ｇ、食塩相当量：0.05ｇ

まさに低カロリー、低脂質、低糖質、最低添加物量

そして高タンパク質です！

味はリッチストロベリーで水で飲んで激うま！

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