1.トレーニングを始めたきっかけは？
仕事で不規則な生活を送っていて、気づけば社会人になってから 体重が増えてしまっていました。
昨年、体調不良が続いたので、まずは身体を変えていこうと思いトレーニングを始めました。

2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
仕事が忙しい時や疲れてる時でもその日の体調に合わせて メニューを組んでくださるので、安心してトレーニングに取り組めました。
少しづつステップアップしていくので、少し前までは持てなかった重さの ものもいつの間にか軽く感じるなど鍛えられている実感が毎回ありました。 同時に、トレーニングを始めて2週間くらいで家族や友人から「やせたね」って言ってもらえたので、モチベーションも維持できたと思います。
また、食事のアドバイスも細かくしていただき、生活習慣ごと変えることができました。

3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
自分に甘い人でも成果がだせると思います。私は、週１～２回のトレーニング以外は仕事でほとんど運動ができなかったのですが、結果には満足しています。
トレーニングはあっという間に時間が過ぎるほど、楽しんでトレーニングできたので、おススメです。

今回の結果はこちらです！
体重：－5.55キロ！
体脂肪率：－5.6％
ウエスト：－8.5ｃｍ

ナイスボディメイク！！

【ビースト村山より】
M・Sさんですが、実は焼きドーナッツ専門店を経営されています！
トレーニングの一発目で「もう無理～」が口癖のM・Sさんですが、試食やイベントが多い中一切言い訳せず笑顔で頑張ってくれました。
今後もお仕事と体作りの両立を頑張っていきましょう！