1．トレーニングを始めたきっかけは？
日頃の怠惰がたたり、徐々に体重が増えていくのを気にしていた矢先、転職による環境の変化でさらに体重増加。
あっという間に人生最大値の体重を更新してしまいました…。
このままではマズいと思い、自己流のダイエットを始めたのですが、続かないし、すぐに戻ってしまうのを繰り返すばかりで、これはもうプロの力をお借りするしかないと思い、踏み切りました。

2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
初回時はこんなにできないのかと自分の体力、筋力のなさに凹みました…笑
でも、その後のセッションも私の体調や体力に合わせたメニューにしてくださり、無理なく続けられました。
回数を重ねて行くごとに負荷を増やしてもできるようになっていったのが嬉しかったです。
また、食事内容も先生にご報告することでアドバイスをもらえ、自分の食事内容を見直す良いきっかけになりました。

3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
体重や体型の変化を感じ出すと、一気に自分の中のテンションが上がります。
服もサイズダウンし、自信を持って着れるようになりました。これからはライブでのコスプレもより楽しめそうです笑
お洒落も楽しめるようになりますし、ぜひ勇気を出して先生の元でボディメイクを頑張って欲しいと思います！

今回の結果はこちらです！
名前：K・Oさん
年齢：31歳

体重：72.05ｋｇ→62.95ｋｇ
－9.1キロ！

体脂肪率：35.1％→28.8％
－6.3％！

【ビースト村山より】
ゴールデンボンバーが大好きなK・Oさん。 衣装がブカブカになるほど頑張ってくれました！ この２ヶ月以降もまだまだ体重が落ちるはずです。 引き続き頑張って下さいね(^^)