こんにちは！
ビースト村山です！

今回はボディメイク&ダイエットコースをご卒業された42歳の女性H・Mさんにインタビューさせて頂きました！

1.トレーニングを始めたきっかけは？
・着られる服を着るんじゃなく、着たい服を着たい！
・体力つけたい！
・毎日、「痩せなくちゃな〜。」と思うのが面倒！
という気持ちがピークに達し、お友達の紹介もあって始めました。

2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
全く運動センスがなく、何もスポーツをしてこなかったので出来るか心配でしたが、お二人の励ましもあって無事に目標達成できました。
一人でジムに通って筋トレや有酸素運動をしても、１時間が長く感じてなかなか続かないのですが、自分を甘やかさないという意味でも、楽しく続けるという意味でも、
一緒に管理してくれる存在がいるのは大きいです！

私はヨガなどのゆったりしたものより自分の性に合っていたらしく、楽しくトレーニングできました。
今や疲労感も筋肉痛も、無いと物足りないくらいです。笑

3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
お仕事や勉強と、ダイエットの両立は大変かもしれませんが、それ以上の達成感と爽快感です！
目標に向かって頑張っていく事はとても楽しいので、是非お二人のことを信じてやってみてください＾＾

今回の結果はこちらです！
名前：H・Mさん
年齢：32歳
体重：－8.6キロ！
体脂肪率：－8.6％！

【ビースト村山より】
キツイ！！　と言いながらもいつも一生懸命なH・Mさん！
体重だけでなく体脂肪率もしっかり落とす事ができました(^^)
素晴らしい結果です！