ボディメイク＆ダイエット成功者の声
32歳男性M・Tさん、体重：－10.85キロ 体脂肪率：－5.5％ 2ヵ月で本当に人生が変わりました！
2018年02月12日
こんにちは！
ビースト村山です！
今回はボディメイク&ダイエットコースをご卒業されたM・Tさん（男性）にご
登場いただきました！
1.トレーニングを始めたきっかけは？
私は若い頃から太った経験が無く、『ちょっと体重が増えても頑張ればすぐに痩せるだろう』とタカをくくっていました。
しかし、20代前半の頃は60kgくらいだった体重がどんどん増え続け、気が付いたら80kg（身長は172cm）を越えていました。
このままではさらに体重が増え続けてまずいと思い、今しかないと思って決意しました。
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
実際にトレーニングを受けてみると、自分の筋力に適した内容で、少しずつ負荷を上げていってもらえたので、思っていたよりも全然やり易かったです。
始めて１ヶ月経たないくらいから、お腹周りを初め、全体的に変化が見え始めたので『こう言うことか!!』とトレーニングの意味を実感出来ました。
食事に関しては量が減ったので空腹感に慣れるまで、（2週間くらい）は少し我慢が必要でしたが、慣れてしまえば今までの自分が食べ過ぎていた事に気付かされました。
食事にも気を遣うようになり、ここで得た経験は今後の人生にもプラスになると思います。
3.これからボディメイク&ダイエットを始める方に一言お願いします。
私自身、千里の道も一歩からと思っていましたが、たったの２ヶ月でこれ程人が変わるものかと正直驚いています。
今では年齢相応の体重になり、バランスよく筋肉も付き、20代前半の頃よりも元気に感じます。
私のような何でもない人間でも結果が出ましたから、少しでも『痩せたいなぁ』とか『体を引き締めたいなぁ』と思われている方は、ちょっと勇気を出してチャレンジしてもらえればと思います。
今回の結果はこちらです。
名前：M・Tさん
年齢：32歳
体重：－10.85キロ
体脂肪率：－5.5％
【ビースト村山より】
お仕事が不規則なのを言い訳せずしっかり頑張って頂けました！
M・Tさんはここからは筋肉を付ける為に再始動します。
引き続き頑張って行きましょう！
宜しくお願い致します！
29歳男性！体重+3.05ｋｇ、体脂肪率－1.3％！筋肉を手に入れた男性
2016年01月07日
こんにちは！
ビースト村山です！
今回は筋肉を手に入れた男性T・Nさんがインタビューに答えて頂けました！
プロフィール
名前：T・Nさん
性別：男性
年齢：29歳
身長：181ｃｍ
体重:68.7ｋｇ
体脂肪：17.5ｋｇ
1．トレーニングを始めたきっかけは？
30歳を目前にして身体を鍛えて健康的な身体の土台を作りたかったから
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
トレーニングはきつい時もありましたが、変わっていく自分の身体を実感して毎回楽しみながらトレーニングできました。
今までパーソナルトレーナーをつけてトレーニングしたことはなかったのですが、やはりのプロのサポートがあると一緒に頑張れますし、続けられますし、1人でやみくもにトレーニングするのとは全然違って通ってよかったと思います。
3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
正直、楽しいです！身体ができてくると自信が持てます。
体重：68.7ｋｇ→71.75
体脂肪：17.5％→16.2％
【結果】
体重：+3.05ｋｇ
体脂肪率：－1.3％
ナイスボディメイク！！
今回はビフォーアフターがあります！
ビフォー
アフター
最初はヒョロッとした印象でしたが見る見るうちに良い体になってきました(^^)
体重が増えて体脂肪率が減るという最高の結果を迎える事ができました！
まだまだ変われます！
今後もボディメイク頑張っていきましょう！
32歳女性！体重－7.8ｋｇ体脂肪率－8.3％！結婚を手にしたシンデレラガール！
2016年01月07日
こんにちは！
ビースト村山です！
今回は結婚を手に入れた女性C・Mさんがインタビューに答えて頂けました！
プロフィール
名前：C・Mさん
性別：女性
年齢：32歳
身長：171ｃｍ
体重:秘密
体脂肪：秘密
1．トレーニングを始めたきっかけは？
仕事もプライベートも、いまいちパッとしない…
新年迎えたし、美しくなって人生変えたい！！
って本気で思った事がきっかけです。
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
辛い事ばかり想像してましたが、あまりストレスがありませんでした。
ビーストとのトレーニングは、確かに筋肉はプルプル、辛いけど、楽しいトークと一緒だからあっという間に終わっちゃう。
食事についてもメールで励ましてもらったおかげでがんばろうと思えた。
そして、結果がちゃんとついてくるから、もっと頑張ろうって自然と思えました！
3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
本気で人生変えたいと思ったら、ボディメイクは必須です！！
自分に自信が持て、生活も変わり、フットワークも軽くなりました。
結果、今まで求めてたもの、全部手に入れる事ができました。
自分の理想に近づくためにも、一歩踏み出す事は絶対に必要です。
【結果】
体重：－7.8ｋｇ
体脂肪率：－8.3％
ナイスボディメイク！！
C・Mさんはとても綺麗で一見近寄り難いのですが中身は気さくな可愛らしい女性でした！
最初の2週間は反応が弱く不安があったかも知れませんが、しっかり結果を出してくれました。
色んなお話もしましたがそこで登場した男性と見事ゴールイン！
正に人生を変えたシンデレラガールです。
素晴らしい結婚式でした！
今後のご多幸をお祈りしております(^^)
45歳男性！体重－8.7ｋｇ、体脂肪－7.2％で大手ダイエットジムに勝利！
2016年01月07日
こんにちは！
ビースト村山です！
今回は仕事が非常に忙しい45歳男性のK・Hさんがインタビューに答えて頂けました！
プロフィール
名前：K・Hさん
性別：男性
年齢：45歳
身長：168ｃｍ
体重:70.5ｋｇ
体脂肪：22.6％
1.トレーニングを始めたきっかけは？
筋肉の貯金が底をつき、代謝が落ちて体重のコントロールが難しくなったので。
ぜい肉の断捨離です！
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
食事はダイエットという感覚はなく、むしろトレーニングの為の食事といった感じです。
初めから苦痛ではなかったです。
トレーニングメニューもすごい
バリエーションがある訳でもなく、最初は不安でしたが、2か月という短期間で効率よく筋量を上げ、脂肪を落とす考えられたメニューでした。
楽しくトレーニング出来ました。
3.これからボディメイク&ダイエットを始める方に一言お願いします。
2か月のトレーニングはあっというまでした。
食事だけしっかり守れれば、間違いなく結果はでると思います。
皆さんもご経験のある受験勉強より全然楽ですよ！
是非2か月後の自分の体にびっくりして下さい。
体重70.5ｋｇ→61.8ｋｇ
体脂肪：22.6％→15.4％
【結果】
体重：－8.7ｋｇ
体脂肪率：－7.2％
ナイスボディメイク！！
今回は大手ダイエットジムに通う友人とどっちがカッコイイ体になれるか勝負をしていました。
負けられない戦いでしたが
その後、、、
「３０日の勝負は圧勝でした。相手も絞ってきましたが、筋肉まで萎んでましたよ笑」
と勝利の報告を頂きました(^^)
ただ、痩せるだけではカッコイイ体は作れません。
今回はその良い例ができたかと思います。
お客様の声
体重－14㎏！体脂肪１１．８％！ボディメイク Y・Sさん（女性）
1.トレーニングを始めたきっかけは？
結婚式に向けて絶対に痩せなきゃ！と思いジム通いを決めました。 初めて申込みに行った時は、正直ボディメイク＆ダイエットコースを考えておらず、ジムで運動した事がなかったので運動方法のみ1回だけトレーナーさんに教えて頂こうと考えていました。
しかし、運動方法も分からずジム通いするのもお金がもったいない！と思い、どーせだったらきちんとトレーナーさんに見て頂いてしっかり運動をしようと思い入会しました。
また、値段も一見高いかな？とも思いましたが他店と比べたら半額近い値段で出来たのでここに決めました。 初めてトレーナーのビースト先生が現れた時は、スキンヘッドのマッチョだったのでビックリしましたが、話してみるととても優しいのでご安心下さい。（笑）
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
2ヵ月で8回のコースを受け、さらに1ヵ月延長をしました。 トレーニングはダンベルなど器具を使った筋トレと食事管理が中心になります。
正直、「これで本当に痩せられるのかな？」「ビースト先生みたいにムキムキになったらどーしよう？」という不安はありましたが、そんな心配は要りませんでした！
体の変化を実感したのは、始めてから2週間くらいです。その後トレーニング行く度に体重と体脂肪率が落ち、数字でハッキリと成果が出るので毎週行くのが楽しみになりました。また、トレーニングした箇所が筋肉痛になるので「鍛えてる・効いている」という実感は常にありました。
家でも毎日5分くらい運動を心掛けるようになりました！以前の私には考えられない行動です。(笑)
ビースト先生の食事指導は、「食べないで痩せる」ではなく「必要なものを正しく食べる」が基本です。始めは何を食べていいのか分からなかったのですが、写真付で毎日ビースト先生にメニューを送りアドバイスを頂けるので、2週間くらいで食事には慣れました。
一番嬉しかった事は、周りの人から「すごい痩せたね！キレイになったね！どーやって痩せたの？」と言われた時でした。頑張ってよかったー！って毎回思います！ 後はウエディングドレスを試着しに行った時に、痩せてよかったとしみじみ思いました。
リバウンドはしていません。むしろトレーニング終了からさらに2・3ｋｇ痩せました。 トレーニングが終了してからは、ダイエットをする前の食事とほぼ同じように摂っていますが、1食に食べられる量は変りました。必要以上に食べなくなり、食べても太りにくい体になったと思います。
3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
結婚式前に向けてもう一度筋肉をつけてウエディングドレスが似合う体にしたいと思い1ヵ月間だけトレーニングを再開しました。 今回、ダイエットはもちろんですが、筋肉をきちんとつけてメリハリのある体にしたいので筋肉痛に負けずに頑張ります。
これから入会する方！入会を考えている方！
トレーニング中は「もーだめ！辛い！」と思う事もあると思いますが、必ず成果が出ると思います。私はダイエット方法が分からなかったので、ビースト先生の言われた通りにトレーニング・食事管理をしてみたら成功しました！
ひとりでダイエットをしても結果で出ない方、くじけてしまう方、メリハリのある体を作りたいけどやり方が分からない方に是非オススメ致します☆頑張ってください！
今回の結果はこちらです！
年齢：33歳
体重：－１４ｋｇ
体脂肪率：－１１．８％
ウエスト：－１１．５ｃｍ
大変素晴らしい結果です！
いつも明るく頑張り屋さんなY・Sさん。
今回は結婚式前、最後のシェイプアップに再度お越し頂きました。
もう一踏ん張りです！
頑張ってボディメイクしていきましょう！！
こちらはトレーニング直前の写真です。
ボディメイク後です。
体重－11.6㎏！体脂肪－7.1％！ボディメイク Y・Tさん（男性）
1．トレーニングを始めたきっかけは？
40歳も半ばにきて、｢健康診断で血液を採れば異常値・・・
洋服を買いにいけば、サイズが少なく選べない・・・・
若い頃にくらべ動きも悪い・・・このままではまずい｣ と思いネットで検索。
村山先生の写真で・・この方に指導してもらいダイエットだ・・GO！
でも週末の酒は止めれないけど・・・って感じでスタート！！
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
やー辛いのなんのって・・・足のセッションを受けるたびに足が生まれたての牛みたい。
次の日なんてう酔っぱらってへべれけな人みたいにしか動けない・・・しかし、しっかり痩せてる。
結果がついてくるからクセになる。先日、病院の定期検診で血液採ったら見事すべてが正常値（HIレベル12項目）病院の先生も感動・・・・
週末の暴飲でも、みごとにズボンのベルトが使用不能に・・・（痩せすぎて穴がない）
｢週末飲んでなければ・・・チュートリアルの徳井よりいい体かも｣が少し残念。
すべて村山先生のサポートのおかげです。ありがとうございました！
3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
｢苦あれば楽あり｣
村山先生のサポートがあれば頑張れます。
今回の結果はこちらです！
名前：Y・Tさん
年齢：44歳
体重：－11.6キロ
体脂肪率：－7.1％
ナイスボディメイク！！
【ビースト村山より】
週末は豪快にお酒を楽しむY・Tさん。しかし普段は徹底して食事管理を 頑張ってくれました！
トレーニングも頑張り屋さんで、男性と言う事も有り、ついつい私もストイックに指導してしまいました。笑
記述にある血液検査の報告を聞いた時は私も嬉しく思いました。
12項目の異常が全て正常になったのは驚きの結果です。
全てY・Tさんの努力の賜物です。お疲れ様でした！
32歳女性が2ヵ月で－8.6kg、－8.6％
こんにちは！
ビースト村山です！
今回はボディメイク&ダイエットコースをご卒業された42歳の女性H・Mさんにインタビューさせて頂きました！
1.トレーニングを始めたきっかけは？
１・着られる服を着るんじゃなく、着たい服を着たい！
・体力つけたい！
・毎日、「痩せなくちゃな〜。」と思うのが面倒！
という気持ちがピークに達し、お友達の紹介もあって始めました。
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
全く運動センスがなく、何もスポーツをしてこなかったので出来るか心配でしたが、お二人の励ましもあって無事に目標達成できました。
一人でジムに通って筋トレや有酸素運動をしても、１時間が長く感じてなかなか続かないのですが、
自分を甘やかさないという意味でも、楽しく続けるという意味でも、一緒に管理してくれる存在がいるのは大きいです！
私はヨガなどのゆったりしたものより自分の性に合っていたらしく、楽しくトレーニングできました。
今や疲労感も筋肉痛も、無いと物足りないくらいです。笑
3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
お仕事や勉強と、ダイエットの両立は大変かもしれませんが、それ以上の達成感と爽快感です！
目標に向かって頑張っていく事はとても楽しいので、是非お二人のことを信じてやってみてください＾＾
今回の結果はこちらです！
名前：H・Mさん
年齢：32歳
体重：－8.6キロ！
体脂肪率：－8.6％！
【ビースト村山より】
キツイ！！
と言いながらもいつも一生懸命なH・Mさん！
体重だけでなく体脂肪率もしっかり落とす事が
できました(^^)
素晴らしい結果です！
42歳の女性が2ヵ月で健康的に－7.3ｋｇ！体脂肪率－6.2％！
こんにちは！
ビースト村山です！
今回はボディメイク&ダイエットコースをご卒業された42歳の女性T・Uさんにインタビューさせて頂きました！
1.トレーニングを始めたきっかけは？
１年くらい前から体重が増加し痩せなければと自己流でダイエットを試みたもののリバウンドの繰り返して
そんな頃ちょうどネットでビースト村山先生の存在を知ってご相談することにしました。
先生と初めてお会いした時は筋肉ムキムキで話しづらそうな印象でしたがお話してみるととても気さくな方で楽しい方でしたので先生にお願いしました。
2.ボディメイク＆ダイエットを受けてどうでしたか？
最初は慣れない筋トレ、食事制限が想像以上に辛く大変でしたが２週間過ぎたあたりから食事制限も慣れてきて、筋トレも先生のサポートがありましたし休憩のときのたわいのないお話がとても楽しくてリラックスしてできてました。
3.これからボディメイク＆ダイエットを始める方に一言お願いします。
最初は慣れなくて辛いことも多いと思いますが頑張った分自分に必ず返ってきます!
そしてビースト村山先生にお願いしてよかったと必ず思えます!
今回の結果はこちらです！
名前：T・Uさん
年齢：42歳
体重：－7.3キロ！
体脂肪率：－6.2％！
これはボディメイク前です。
ボディメイク後です！
【ビースト村山より】
最初は体重が落ちずに相当苦労されましたが
コツをつかみ後半で一気に落ちました！
いつも笑顔で一生懸命なT・Uさん。
今後も今回勉強したことを活かして頑張って下さいね(^^)
