Revon24

ボディメイクQ&A

どんな事をしますか?
お客様によりメニューは異なります。ウェイトトレーニング、パーソナルストレッチ、加圧などあらゆる方法を用いて最短のコースで成果を出すようにトレーナーが尽力します。
食事制限はありますか?
あります。しかし、美しいカラダを目指すためには、ただ闇雲に「食事を減らす」ダイエットはおすすめできません。
よりトレーニングの効果をあげるため、トレーナーが「食事バランスを見直す」アドバイスを行っています。
このアドバイスをもとに、食べないのではなく「正しく食べる」事を心がけていただいています。
準備するものはありますか?
動きやすい服装と内履き用シューズをお持ち下さい。バスタオル、フェイスタオルとお水500mlとプロテイン(ご希望の方のみ)は毎セッションのサービスに含まれております。
効果はどの位の期間で体感できますか?
2ヶ月で目標の成果を出します。カラダの変化は数週間で実感できます。
全く運動をしたことがありませんが大丈夫でしょうか?
ご安心下さい。お客様の殆どが運動未経験者や運動が苦手な方々です。
そういった方でも結果の出るプログラムとなっています。