Revon24

ボディメイク&ダイエット成功者例

22歳男性!2ヵ月で体重-7.8kg、体脂肪率-6%に成功!!

2015年12月08日

 

んにちは!

 

ビースト村山です!

 

今回はM・Tさんにインタビューに

答えて頂きました!

 

M・Tさんのプロフィールは

こちらです!

 

名前:M・Tさん

年齢:22歳

性別:男性

身長:173cm

体重:77.4kg

体脂肪率:18%

 

今回は3つの質問に答えて頂きました。

 

1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

きっかけは自分でかなり無理な減量を始め

体重が落ち多少満足はしていたのですが

 

ストレスになるほど無理な食事制限を

続けられないと思い正しい知識、食事、

トレーニングを身に付けたいと思い通い始めました!

 

2.ボディメイク&ダイエットを受けてどうでしたか?

 

セッションを受けた感想としては、

見たこともないような器具でかなり

特殊なトレーニングするんだろう

と思っていました!
トレーニング器具を見たときは驚きました!
ダンベル、ベンチプレスなどすぐ

手にできる身近な器具で、これで

体が変わるの?って思いました!
指導された正しいフォームでいざやると

負荷が半端じゃない。

今まで自分がやっていたトレーニングが

どれ程意味のないトレーニングだったか

わかりました!笑

 

それと食事にはかなり驚きました!
こんな食べなきゃいけないのかって

量をたべているのに体重が毎日落ちて

いきびっくりしましたね!
それと、ビースト村山さん自身

かなりの肉体でこの人なら間違いない

と確信しましたね!笑
ビースト村山さん、店長の邊見さん、

セッション時の会話がなにより楽しく

笑いまくりです!笑

 

3.これからボディメイク&ダイエット

を始める方に一言お願いします。

 

これからボディメイクをされるかたに。
自身で無理なダイエットをされてる方、理想の身体を

手にいれたい方、revon24はその人に合わせた食事、

トレーニングを考えたな頂けるのでどんな方でも安心して

通えるパーソナルジムです!

 

ぜひ通って頂きたいジムですね!

 

今回通わせて頂いたのをきっかけに

体作り対しての見方が変わりました!
これから自分で頑張っていきたいと思います!
食事からトレーニング、人生相談など

丁寧に指導していただきありがとうございました!

 

ビースト村山さん、邊見さん

大変お世話になりました!
これからもよろしくお願い致します!

 

T・Mさんありがとうございました!

 

今回の結果はこちらです!

 

【結果】

体重:77.4kg→69.6kg

体脂肪率:18%→12.5%

 

体重:-7.8kg

体脂肪率:-6%

 

ビフォアー

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アフター

 

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だいぶシャープになりました!

 

T・Mさんはご自身で20kgのダイエット

を行い、それ以降体重が落ちないとの事で

Revon24にいらっしゃいました。

 

食事にトレーニングに誠実に取り組んだ

結果がしっかり出たと思います(^^)

 

色んな可能性を秘めた22歳!

 

今後の活躍を期待しております!

 

今後はカッコイイ身体作りの情報

をメルマガで配信していきたい

と思います。

 

こちらにご登録をして情報をゲット

して下さい。

 

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仕事が忙しい35歳男性!12回のトレーニングで-7kg達成!!

2015年12月07日

 

んにちは!
ビースト村山です!

 

今回は仕事が非常に忙しい
35歳男性のT・Rさんがインタビュー
に答えて頂けました!

 

プロフィール

 

名前:T・Rさん
性別:男性
年齢:35歳
身長:185cm
体重93.75kg
体脂肪:29.6%

 

1.トレーニングを始めたきっかけは?
不規則な生活が続いたことで、ここ数年の
健康診断で様々な指摘を受けるようになり
そろそろ体質改善しないとまずいと思ったところ

友人の結婚式でビーストさんと出会い
思い切ってやってみようと決めました。

 

2.ボディメイク&ダイエットを受けてどうでしたか?
食事とトレーニング、ビーストさんの
アドバイス通りにやった結果、体重は
−6kg以上減って、期待以上の成果となりました。

 

3.これからボディメイク&ダイエットを
始める方に一言お願いします。
挫折しそうな時はあると思いますが
苦しい時こそ成功するイメージを持ち
続ければ、必ず目標を達成できます。

 

さて、気になるT・Rさんの
結果はこちらです!

 

体重93.75kg→86.7kg
体脂肪:29.6%→24%

 

 

【結果】
体重:-7.05kg

 

体脂肪率:-5.6%

 

ナイスボディメイク!!

 

時間の確保が難しく12回コース
の上に、朝が早く、お付き合いも
多い中大変頑張って頂きました。

 

仕事ができる男は身体も作れる!!

ですね。笑

 

T・Rさんはその後85kgを切った
と嬉しいご連絡を頂けました。

 

無理がないのでコース終了後も
体重が落ち続ける方が多くリバウンド
になりません。

 

恐らくT・Rさんは今後さらに
身体を仕上げるでしょう。

 

今回はRevon24にお越し頂き
ありがとうございました!
李さん2

 

 

 

 

今後はカッコイイ体を作る為のメルマガを配信予定です!

是非こちらにご登録をお願いします。

 

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57歳女性!体重-7.2㎏&体脂肪-7.6%!!ボディメイク J・Iさん(女性)

2015年11月09日

 

57歳でも頑張れましたと笑顔で話してくれたJ・Iさんのインタビューを掲載しました!

 

1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

ダイエットの事は、常に頭の片隅に、ありました。
ビースト先生のボディメイクダイエットが気になっていました。
自己流ダイエットの繰り返しで、お腹周りはメタボ寸前!
このままでは、元気な老後は無いと思い、57歳!広告通り、人生最後のダイエット!を覚悟し、
家族に後押ししてもらい、挑戦させて頂きました。

 

2.ボディメイク&ダイエットを受けてどうでしたか?

 

運動経験が無いので、筋トレも、教えて頂くようには中々出来ませんでしたが、
ビースト先生の優しいサポート、声掛けのお蔭で、徐々に出来る様になり、
1ヶ月過ぎた頃には、目に見える形で、身体の変化を実感する事が出来、楽しくなっていきました。
食事も、その都度、的確なアドバイスをしてくださいますので、安心でした。
先生との会話も楽しく、あっという間の2ヶ月でした。

 

3.これからボディメイク&ダイエットを始める方に一言お願いします。

 

筋トレ、食事管理、適切なアドバイスを受け、行う事で、
一人では出来ない事も、大きなパワーを頂き、しっかり成果が出ます。
少しでも気になる方は、一歩踏み出してみて下さい。
57歳でも頑張れましたから!

 

今回の結果はこちらです!

 

名前:J・Iさん

年齢:57歳

 

体重:59.9kg→52.7kg

 

-7.2キロ!

 

体脂肪率:33.2%→25.6%

 

-7.6%!

 

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ナイスボディメイク!!

 

【ビースト村山より】
J・Iさんは凄く真面目で、コツコツしっかり頑張って頂けました! 測定毎に少しずつですが確実に体重と体脂肪を落とし、見事目標を 達成致しました(^^) まだまだ変われそうですね!無理なく継続し、頑張って下さい!

 

 

 

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マイナス20キロ目前!!ボディメイクチャレンジ N・Yさん(女性)

2015年11月07日

 

を見て「痩せたな」と実感とインタビューで話して頂きました!

 

1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

気に入っていたスーツをまた着たいと思ったことが一番のきっかけです。
ずっと痩せたいと思っていたので、この機会にがんばろうと思い、トレーニングを始めました。

 

2.ボディメイク&ダイエットを受けて
どうでしたか?

日々、体重や体型が変わっていくことがわかり、始めてよかったと思います。
鏡を見るのが楽しみになりました。普段あまり運動をしないので、正直言って疲れますが、終わった後はすっきりします。

 

3.モチベーションはどのように保っていますか?

 

着られなくなった服を着られるようになったり、人から「痩せた?」と聞かれたりすると、「もっとがんばろう」と思います。
鏡を見て「痩せたな」と実感したり、周りのスタイルの良い人を見て「私もああなりたい、頑張ったら近づけるかも」と思ったりして、保っています。

 

4.これからボディメイクを始める方に一言お願いします。

 

HPを見ていたときは、村山さんの写真が少し怖く感じましたが、全くそんなことはなく、むしろ優しくおもしろくご指導いただけて、楽しくトレーニングできています。
体型が変わり、毎日が楽しくなってきました。どうしようか悩んでいる方には、ぜひ勇気を出して始めていただきたいと思います。

 

 

今回の結果はこちらです!
名前:N・Yさん
年齢:31歳

 

体重:-18.75キロ!
体脂肪率:46.6%→34.3%
-12.8%!

 

 

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【ビースト村山より】
N・Yさんは2ヶ月終了後も週1回ペースで頑張っています! 私のボディメイクでは2ヶ月間だけでなく希望やご要望に応じたメニューを行っています。 N・Yさんはお仕事柄昼食の管理が難しいながらもベストを尽くしてくれています。 目標はまだ先ですね、引き続き宜しくお願い致します(^^)

 

 

 

 

 

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短期で体重-9.1㎏!!ボディメイク K・Oさん(女性)

2015年11月07日

 

1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

日頃の怠惰がたたり、徐々に体重が増えていくのを気にしていた矢先、転職による環境の変化でさらに体重増加。
あっという間に人生最大値の体重を更新してしまいました…。
このままではマズいと思い、自己流のダイエットを始めたのですが、続かないし、すぐに戻ってしまうのを繰り返すばかりで、これはもうプロの力をお借りするしかないと思い、踏み切りました。

 

 

 

2.ボディメイク&ダイエットを受けてどうでしたか?

 

初回時はこんなにできないのかと自分の体力、筋力のなさに凹みました…笑
でも、その後のセッションも私の体調や体力に合わせたメニューにしてくださり、無理なく続けられました。
回数を重ねて行くごとに負荷を増やしてもできるようになっていったのが嬉しかったです。
また、食事内容も先生にご報告することでアドバイスをもらえ、自分の食事内容を見直す良いきっかけになりました。

 

 

 

 

3.これからボディメイク&ダイエットを始める方に一言お願いします。

 

体重や体型の変化を感じ出すと、一気に自分の中のテンションが上がります。
服もサイズダウンし、自信を持って着れるようになりました。これからはライブでのコスプレもより楽しめそうです笑
お洒落も楽しめるようになりますし、ぜひ勇気を出して先生の元でボディメイクを頑張って欲しいと思います!
今回の結果はこちらです!
名前:K・Oさん
年齢:31歳

 

体重:72.05kg→62.95kg

 

-9.1キロ!

 

体脂肪率:35.1%→28.8%

 

-6.3%!

 

 

これはボディメイク前です。

これはボディメイク前です

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【ビースト村山より】
ゴールデンボンバーが大好きなK・Oさん。 衣装がブカブカになるほど頑張ってくれました! この2ヶ月以降もまだまだ体重が落ちるはずです。 引き続き頑張って下さいね(^^)

 

 

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マイナス10キロ達成!!ボディメイクチャレンジ N・Oさん(女性)

2015年11月07日

 

1.トレーニングを始めたきっかけは?

 

新しい職場の制服(Lサイズ)がピチピチだったので、『これはマズイ??』と思い、久々に体重測定したところ、目を疑う数値が表示されたことがきっかけです。
ここ数年で太ったことは自覚していたものの、あまりに驚異的な数値に『体重計、壊れてるのでは?』と疑いましたが、何度計測しても驚異的な数値が表示される現実を目の当たりにし、ダイエットすることを決意しました。
『ダイエットにはバランスの良い食生活と適度な運動』とは言うものの、世の中には様々なダイエット情報が飛び交っており、実際に何をどうすれば良いのかわからないのが現状。 独自で正しい知識もないまま、食事制限や運動するよりも専門家に指導してもらった方が効率的かつ健康的にダイエットできると思い、先生にお願いすることにしました。

 

 

 

 

 

2.ボディメイク&ダイエットを受けてどうでしたか?

 

初回のトレーニングは、自分の体重の重みと体力のなさを実感させられました。 特に下半身トレーニングは、やろうと思っても体が動かないもどかしさと辛さから途中で逃げ出したくなりました。
翌日には、人生最大の筋肉痛に見舞われ、手すりなしでは階段の上り下りができない状態が続き、これからの地獄の日々を覚悟しました。しかし、そんなのも束の間、回数を重ねるにつれ、少しずつ体力もつき、段々トレーニングが楽しみに変わっていきました。
また、トレーニング合間の先生との会話は楽しみでもあり、気分がリフレッシュし、新たにトレーニングに打ち込む活力にもなりました。
一方、食事制限は、10年以上にわたり朝食抜き、夕食メインの生活を送ってきたので、制限内容よりも朝食を毎日食べられるのかが心配でした。
最初のうちは、寝ぼけ眼で無理矢理に口に詰め込んでいる状態でしたが、夕食を軽くすることにより、スムーズに朝メインにシフトチェンジすることができました。
食事内容も毎日メールすることで、自然と摂生されます。先生からは食事内容と体重変動を考慮した上で食事メニューの変更や摂取した方が良い食材、控えた方が良い食材等のアドバイスを頂けるので勉強になりました。

 

 

 

 

 

3.これからボディメイク&ダイエットを始める方に一言お願いします。

 

ビースト先生は本当に経験と知識が豊富です。
どんな質問にも的確な回答とアドバイスをして頂けるので、ダイエットの心強いサポーターになってくれます。
また、自分に合ったトレーニングと食事内容を指導してくれるので、その指示に従順に従えば、必ず結果が出ると思います。
私の場合、数週間でウエストやフェイスラインが皮膚がたるむことなく徐々に引き締まってきました。ダイエット終了時には、職場の制服はL→Mにサイズダウン、ジャストサイズだったボーイフレンドジーンズはブカブカ腰パン状態になりました。
初回のトレーニングと筋肉痛さえ乗り越えれば、2ヶ月後には嬉しい結果が待ってます。
頑張って下さい☆

 

 

 
今回の結果はこちらです!
名前:N・Oさん
年齢:33歳

 

体重:-10.55キロ!

 

体脂肪率:42%→32.4%

 

-9.6%!

 

ウエスト:76cm→67cm

 

-9cm!

 

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【ビースト村山より】
頑張り屋さんのN・Oさんとは楽しくセッションさせて頂きました!
コメントにもあるように今回は生活習慣を可能な限り変えたのがポイントです。
もう食事も生活習慣もバッチリですね!
今後もよりよい身体作り頑張って下さいね(^^)

 

 

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パーソナルトレーニングができる渋谷区Revon 24の代表ビースト村山です

ダイエットをするなら、パーソナルトレーナーのビースト村山にお任せください。今までダイエットをしたけれど、いつもリバウンドばかりという方は、食事制限ばかりをしてしまって、基本的な生活習慣が乱れていたのかもしれません。Revon 24では、お客様一人ひとりのお仕事や生活習慣に合わせて、ボディメイクを行います。
Revon 244代表のビースト村山は、パーソナルトレーナーとしてダイエットをサポートする他、全国でダイエットセミナーやサプリメント栄養セミナーなどのセミナーも開催しています。また、ヨガ講師や日本リンパ整体、エグゼクティブ加圧ボディメイクトレーナーなどの資格を持っているため、多角的に皆様のダイエットをサポート致します。渋谷区のRevon 24で、皆様のお越しをお待ちしております。