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女性が筋トレで手足が太く短い女性がスタイルを良くする方法

2018年11月11日

 

こんにちは! 


渋谷区外苑前でボディメイク&ダイエット専門でパーソナルトレーニング

を始動させて頂いているビースト村山です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

今回のテーマは、

手足が太く短い女性がスタイルを良くする方法

 

今回は、ご質問頂いた内容にお答えしたいと思います。

 

Q.私は手足が短い上にとても太く、よくドラミちゃんと呼ばれています。

正直、自分のスタイルにはずっと絶望しています。

運動である程度細くはできるのかもしれませんが、「どうせ長さは変わらないし」と思って諦めていました。

でも、例えばパーソナルトレーニングで美脚コースとかがありますよね? 

それってひょっとして、短い脚や腕を長く見せることも可能なのでしょうか? 

筋トレでどこまでできるのか教えて欲しくて質問しました。よろしくお願いします!

 

というご質問です!ドラミちゃんと呼ぶのは酷いですね!

ただ、手足の長さでコンプレックスを抱えている女性は沢山いると思います。

 

もし、あなたがトップモデルを目指すのであれば

遺伝的要素で諦めなければいけない事はあるかも知れません。


しかし、正しいトレーニングを行えば細く見せる事も、細くなる事もできます。


お会いした事もないので具体的にどこまでとは言えませんが、現状よりは確実によくなると思います。
私自身、体が変わって人生も変わったので諦めるのではなく、積極的にチャレンジして下さい!

 

改善の為に以下の事を行って下さい。

・私のようなプロのパーソナルトレーナーの元に相談に行く。

・毎日体重計に乗って現状を把握する。

・綺麗な人の習慣を真似する。

 

自分に自身がモテるとファッションや友達付き合いもより楽しくなると思います!

是非頑張って下さい(^ ^)

 

ボディメイクは自分に合ったボディメイクの正しい方法と、ダイエットの正しい方法を行う事が重要です。

 

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もし、トレーニングで

悩んでいるのであればそのままにせず、

少し勇気を出して相談にいらしてみてください。

 

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